如果经常掉头发，常见原因主要脂溢性皮炎，精神因素还有遗传因素等原因，需要到医院查找引起脱发的病因，然后积极对症治疗，如果脱发每天100根以内，一般考虑是正常新陈代谢，不要担心。平时要注意睡眠，不要熬夜，多吃水果蔬菜。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。