你踢足球不小心扭到了，造成脚的一侧疼痛，这种情况最常见的就是脚的外侧疼痛，建议你首先先去医院骨科找医生做一下检查，如果医生怀疑骨骼有问题，会建议你进一步做脚步的x线片子检查，如果查到有第五跖骨基底部骨折，需要选择石膏外固定治疗，如果没有骨折，只需要使用跌打损伤的药物治疗就可以了。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。