你这个年龄阶段会出现膝关节退行性病变，关节间隙狭窄，半月板损伤或者关节滑液减少，就会引起有关节摩擦感以及有异常的声音。一般可以做核磁共振检查，如果关节间隙狭窄，关节滑液减少，可以注射玻璃酸钠，佩戴护膝以及膝关节康复训练改善症状。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。