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坐月子吃什么饭比较好
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坐月子吃什么饭比较好
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  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-09-22 12:48
    月子吃饭的错误观点是坐月子期间又是鸡鸭,又是鱼,大鱼大肉等过于油腻的饮食,实际在临床上不提倡。因为生完孩子以后,孕妇的胃肠功能还没有恢复到孕前的水平,此时吃过于油腻的东西,反而不利于消化,会对胃肠功能造成过重的负担。还有产后吃小米粥,红糖等热量过高的食物,也不利于体重的控制。因此,坐月子饮食要根据肥胖度,奶水的好坏以及自身的情况来决定,关键要营养均衡,清淡适宜,才能够达到更好的调理作用,切忌过油腻和高热量食物。
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女性朋友在怀孕期,容易会出现孕期糖尿病的现象,主要就是因为选择了高热量的饮食而导致的,为了有效达到预防的效果,首先就应该了解体重肥胖者,高龄产妇,家族遗传史,那么更容易会出现糖尿病,此外以前出现过自然流产,或者是念珠菌反复发作也应该重视。
什么是妊娠合并糖尿病
妊娠期间是存在很多风险和疾病的,比如妊娠期间出现的糖尿病,往往令女性朋友困惑不已,此时应注意自己的身体健康,不能够盲目的进行补身。我们的饮食作息习惯等,也需要做出相应的改变,特别是对于糖的摄入,如果不加以注意,很容易就会造成妊娠合并糖尿病。
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一些孕妇在怀孕之前是没有糖尿病的,在怀孕之后才患上糖尿病,这种类型的糖尿病在生产之后,通过饮食及运动的调理是可以恢复正常的,不需要特别处理。这类人群如果想要再次怀孕,应确定血糖正常之后再准备下次的怀孕。
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孕期患糖尿病,饮食上一定要加以控制,高糖食物、高脂肪食物、富含淀粉的食物、辛辣食物都是孕期糖尿病患者的禁忌,此外,孕期也不能喝酒,酒精除了会加重糖尿病外,还可能造成流产。
妊娠糖尿病筛查时间
妊娠糖尿病筛查一般在孕24~28周时,通过采血进行检查。而且高危因素人群要在怀孕初期时就要做好筛查,因为孕妇血糖升高时,也容易导致胎儿发生高血糖。此外严重时还会导致胎儿出现巨大儿,黄疸、红细胞增多和低钙血症的风险。