水果里含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，可以满足孕妇的日常所需，也有利于胎儿的生长发育，还可以促进孕妇的食欲，减轻便秘，所以孕妇吃一定量的水果，有很大的好处。但孕妇吃水果要注意多样化，并且每日摄取量不要超过400克。虽然水果对孕妇及胎儿有好处，但也有一些水果孕妇尽量少吃或者不吃，比如易导致过敏的食物，芒果、菠萝、猕猴桃等，如果是孕前吃这些水果没有过敏现象，孕后也可以吃。孕妇最好不要吃山楂，因为山楂可能会引起子宫收缩，导致孕妇早产或流产，所以最好不吃或少吃。桂圆也不适合孕妇食用，虽然它的营养价格很高，但是桂圆性热，不利于在孕期食用。