人体很容易会出现上火的现象，所以也应该通过具有降火效果的汤，比如可以选择银子莲藕汤，也可以选择海带排骨降火汤，除此之外，也应该选择虫草花鸡脚瘦肉汤，这一些汤羹都能够快速的达到降火的目的，有效呵护个人的健康。