如果意外撞伤出现淤青后在不超过两个小时的时候，可以采取冰敷的方法来消肿祛瘀。因为这种方法可以收缩血管，避免皮肤红肿淤青。如果撞伤时间已超过24小时，那么可以通过湿热敷的方式，例如滚熟鸡蛋；此外还可以敷香蕉皮在淤青处，也同时可以达到缓解淤青的效果。最后注意的是，出现淤青24小时之内一定不要热敷和涂抹，否则可能会加重症状。