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在健身房如何减肥
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在健身房如何减肥
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-10-25 21:18
    想要在健身房实现减肥,那么首先可以通过饮食习惯来进行调节,晚上八点后不要吃东西;其次,需要保证充足的睡眠,临睡前不要玩手机;再者可以通过锻炼来实现,包括跑步机慢跑40分钟,动感单车注意强度以及器械力量锻炼等等。
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慢性结肠炎什么原因引起的
人们的肠胃是比较脆弱的,所以现如今很多人都比较容易患上各种各样的肠胃疾病,比如慢性结肠炎。而导致人的身体发作慢性结肠炎的原因有很多,比如药物因素,过敏性因素以及自身免疫因素等。如果想要让自己的身体避免发作慢性结肠炎这种病症的话,那么可以根据这些常见的因素做好相关的预防工作。
慢性结肠炎为什么会腹胀
慢性结肠炎属于现如今比较容易发作的一种肠胃方面的疾病,而很多慢性结肠炎患者往往会存在着腹胀的情况。之所以会存在着这样的情况,可能是因为人体被病毒或者是细菌感染所导致的,也有可能是因为人们在日常生活中滥用抗生素所引起的。除此以外,食用不洁的食物也会导致腹胀状况的出现。
慢性结肠炎的症状是哪些
慢性结肠炎的症状有很多,轻度的人起病比较慢,症状也比较轻,通常腹泻与便秘的情况一起存在。而中型的人,腹泻的次数在每天5-6次。重度的人,腹泻次数在10多次以上,身体会消瘦,会乏力,伴随失眠的现象,需要及时治疗。
慢性结肠炎会导致腹部疼痛吗
慢性结肠炎会导致腹部出现疼痛的情况,腹痛是结肠炎的常见症状之一。而且腹痛属于慢性的疼痛,轻重也不同,腹痛的同时还会伴有恶心,发热等等的异常出现。所以要及时的治疗,可以用药治疗,调理情绪与饮食。
慢性结肠炎注意事项
慢性结肠炎作为常见的肠胃疾病,出现以后需要及时进行治疗,避免疾病的恶化。在日常中除了服用药物来控制病情,还需要注意饮食,少吃辛辣刺激的食物,避免肠道粘膜再次受损。同时还要做好生活的护理,必要时可以卧床进行休息,避免疾病的恶化。