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12岁女生怎么变瘦
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12岁女生怎么变瘦
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 2020-10-29 20:59
    对于12岁左右的女生想要变得更瘦一些,可以选择游泳、跳绳等有氧运动,长期锻炼可以达到减肥瘦身的目的。另外,也可以从饮食入手控制饮食,改变不良的饮食习惯,调整相应的饮食结构,采取少吃多餐的原则,同样也能变瘦。
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