辣椒它本身就有一定的刺激性，有不少的人在吃完辣椒之后都会出现明显的拉肚子现象，这种现象有很多不同的原因，可能是因为受到辣椒受刺激而导致肠胃功能紊乱，要想缓解首先就应该选择清淡的饮食，尽量别喝牛奶，这些方法都非常的重要。