胆汁反流性胃炎的饮食首先要保持规律均衡，一日三餐要按时吃，不要突然性食量减少或者增多，这会对人体肠胃带来刺激。而且还要保证肉类和蔬菜均衡搭配不要只吃肉，这也不利于胃部消化。其次，要以清淡饮食为选择，不要吃凉的、辣的等刺激性食物。最后，易于消化的食物是首选，比如粥类，可以减轻肠胃的负担，从而缓解胃炎的症状。