如果想要降低低压，就需要注意调整日常生活方式，尤其是要坚持低脂、低盐的饮食习惯，每天都要适当做运动，并保持心情愉悦放松，还要有足够的休息时间。但是在必要情况下，则要及时服用β-受体阻滞剂类药物，进行针对性治疗。