嘌呤高的食物有很多种，其中肉类主要有动物内脏、鱼肉以及海鲜类食品，而菠菜和淡菜等蔬菜当中也含有一定量的嘌呤，所以不宜人群就要加强注意。而一般来说，患有痛风、过敏性疾病以及出血性疾病的患者，需要严格避免进食这类食物，以免影响病情缓解。