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酸枣仁怎样吃治失眠
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酸枣仁怎样吃治失眠
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-10-27 19:52
    可以用酸枣仁熬汤,这是一种最简单的吃酸枣仁的方法,每天睡觉之前,喝一杯可以缓解失眠。除此之外,还可以做枣仁林芝饮、枣仁芹菜水、酸枣粳米粥、枣仁人参粉和酸枣白米粥,这些食疗对治疗失眠,都有很好的效果。
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