颈源性头痛患者的日常护理方法如下：颈椎病引起的，患者必须到正规的骨科专科进行治疗，不能盲目推拿或牵引，要听从骨科医生的建议；由肌肉痉挛引起的颈源性疼痛，由于长期伏案工作导致颈肩肌肉紧张，建议结合工作和休息，不能长时间保持同一姿势，进行适当的运动活动，使颈肩得到放松。