世界卫生组织指出：许多国家缺乏身体活动的情况在不断加重，并对全世界范围内人们的总体健康状况以及心血管疾病、糖尿病和癌症等慢性病患病率及其危险因素(如高血压、高血糖和超重)等具有重要影响。据估计，大约21%～25%的乳腺癌和直肠癌、27%的糖尿病和30%缺血性心脏病可以归因于缺乏身体活动。

减少出门是自我保护最有效的办法。根据国际顶级流行病学期刊《美国流行病学》2012年发表的北大前沿交叉学科研究员环境与健康中心研究员等人在西安市所做的PM2.5相关的流行病学研究，在排除了年龄、性别、时间效应和气象因素等影响因素之后，当PM2.5浓度每增加103微克/立方米时，居民全部死因的超额死亡风险会增加2.29%，滞后时间在1-2天。

据了解肥胖的人群更容易出现高血压，但是对于美丽的追求是每个爱美人士都不想放松的事情，因此这些人群也想要减肥让自己变美丽，而因为患有高血压更需要保证健康的减肥方式，避免造成更多的危害出现，那么，患有高血压能吃减肥药吗？

喜好高盐高脂食物的人群，会比普通人更容易患上高血压。而得了高血压后除了需要服用药物控制血压之外，还应该注意饮食，比如生活中可以多吃降血压的食物，对控制和稳定病情有很大的帮助。那么，吃什么降血压呢？

先天性心脏病可自行痊愈，终身无症状，但是病情严重者，可合并多种畸形，需要及时进行治疗。严重的先天性心脏病如完全性大动脉转位或左心发育不良综合征，在出生后必须立即手术，否则患儿将无法生存。