当女性朋友怀孕之后，为了满足胎儿的所需，也需要补充更多的元素，此时就应该遵循低脂肪、高蛋白的饮食需求，如此才能够保证个人的健康。建议孕妇最好是选择全脂牛奶，因为全脂牛奶有着很多的优势，不仅拥有丰富的营养，也可以达到镇静的效果，可有效的促进减肥，发挥美容养颜的作用，对于孕妇的身体健康，也会更加有帮助，还能够促进胎儿的发育。