要锻炼身体是我们每天都挂在嘴边的老话，目的在于激励自己和身边的人。但很少听到有人说要锻炼大脑，即便听到，也多是让你回答一些脑筋急转弯之类的小题目。大脑藏在头骨里边，如何能像锻炼身体一样锻炼大脑，使它永葆活力呢?医学家给出了答案。

血液黏滞度简称血黏度，是反映血液流动特性的重要指标，也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标，更是提示脑卒中发生的早期警报信号。当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。

香菇富含维生素和营养素，吃香菇有利健康。最近研究人员称，维生素B12含量低于正常范围1/3者，患老年痴呆的可能性要增加3倍。专家给出的建议是，老年人可以多吃香菇预防老年痴呆。

上睑下垂矫正，让眼部恢复正常形态!天生拥有一双美丽的大眼睛，自然是幸运的。那么，你的上睑下垂属于哪一种类型?到正规的医疗机构，选择经验丰富的医生来做，能最大程度降低风险，因为是眼睛部位的手术，而且与面部美观改善有直接关系，因此一定要慎重选择医院医生。

下肢的感觉，肌力，神经异常的患者可以通过食疗来缓解病情，在日常的饮食方面，患者应该注意多摄取营养食物，补充维生素、蛋白质、钙等元素，这些营养元素在常见的蔬菜里都有，合理搭配，效果更突出。