卵巢囊肿的预防是中年妇女特别要重视的内容，据统计，70%以上女性在妇科就诊中查出带有卵巢囊肿，多发在35岁左右。因此如果有效地进行卵巢囊肿的预防就显得很重要了。
1、维持正常的月经：卵巢囊肿的预防要注意饮食的平衡，不要盲目减肥，保持摄入充足的蛋白质。在繁忙的工作中学会自我调节。
2、避免盆腔感染。