如果睡前大量喝水、浓茶、咖啡，吃含水分多的食物等都会导致夜尿增多，这属于生理性夜尿多，一般改变自己的这些生活习惯就可以减轻症状。如果精神过于紧张，总是失眠时，会引起精神性夜尿增多。另外，肾功能异常，尿道疾病，心血管疾病等也会引起夜尿增多。