导致产后腰疼的原因之一是生理性缺钙，只要及时的补钙就能够改善症状。女性产后通常需要哺乳，如果哺乳的姿势不当也会引发腰疼。产后劳累过度以及身体受凉也是引起产后腰疼的常见因素。除此之外，产后缺乏运动也容易引起产后腰疼。