如果脸上出现黑点，首先要注意保持规律性的生活，改掉不良的生活习惯。此外也要根据自身的肤质选择合适的护肤品或者是化妆品，长期的使用可以减少黑点的形成，起到淡化黑点的作用。而紫外线过度照射也是诱发脸上有黑点形成的主要原因，因此在外出时要做好防晒的工作，避免紫外线过度照射。