刷牙恶心干呕是有很多原因的，第一个就是可能挤得牙膏比较多，泡沫会刺激咽喉部，就会出现恶心干呕的情况。第二个是过凉的水刷牙，冷水会刺激牙龈和口腔。第三个是不小心把牙膏或刷牙水吞下去了，就会产生恶心。第四个是刷牙时拼命伸舌头导致的，也会出现恶习的症状。