经期是可以吃巧克力的，巧克力是高热量的食物，在经期吃能增加血液循环，也于助于缓解痛经。而且巧克力里面含有的成分，特别适合在经期的时候吃，但要注意的是，不要吃的太多，以免导致发胖。巧克力不仅缓解痛经，还可以缓解头痛，增强身体的免疫力，女性在月经期间可以适当的吃一些。