孕妇的睡姿不良，不仅对孕妇自身，对胎儿也会产生不良影响。因此，孕期的睡姿一定要特别注意。孕早期的睡姿主要以舒适主主，到了孕中期或孕后期，可将姿势调整为侧卧，会让孕妇更为舒适，也可以避免对宝宝的健康产生影响。