其实备孕，也并非只需要女性朋友关注，对于男性朋友来说，在备孕之前也有很多的注意事项，首先千万不要胡乱的使用药物，另外也需要保持稳定的情绪，在日常生活中，多吃含有蛋白质的食物，多补充维生素，当然一定要选择戒烟戒酒。