以前骨质增生都是中老年人才会患上的疾病，但是最近几年骨质增生有年轻化的趋势，有越来越多的年轻人都得了骨质增生，这是十分令人担忧的一件事情，那么我们该如何预防骨质增生呢?相信这是每个人都十分想了解的，下面专门请来了这方面的权威专家为大家讲解患有骨质增生的锻炼方法。