周五时接待了一例从外地来就诊的强迫症患者，很严重的缠绕式思维。下面的文章想让大家了解强迫性想法与行为是如何来的，教你学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。这些需要你亲自去做，心理医生不能够代替你去做!这里要强调的四个步骤如下：

焦虑症在生活中特别常见，但有些人却对它并不了解，我们要学会识别一些焦虑症的症状，来初步判断自己是否患有焦虑症。焦虑症通常表现为身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来没有缘由的担忧以及过分机警，患者还会出现胸闷、心慌、坐立不安等身体症状。

焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（即广泛性焦虑）和急性焦虑（即惊恐发作）两种形式。通俗来讲，焦虑症就是长期出现焦虑紧张的情绪且自己无法克服的状态。焦虑症并不是什么无法治愈的大病，任何一个普普通通的人都有可能患上焦虑症，所以焦虑症患者不用太过担心。

大家都知道强迫症属于心理疾病的一种，而且最近几年该疾病的发病几率很高，一旦患者患上该疾病，就会出现严重的心理障碍。要想缓解强迫症的症状，患者就要积极的接受治疗，心理治疗和药物相结合的方法来治疗强迫症效果更好，及时治疗强迫症有助于疾病尽早恢复。

焦虑症在一定程度上能够被治好，找到患者的过敏源，做好脱敏反应，在家人和朋友的帮助下，积极疏导患者情绪，都能在一定程度上缓解患者症状。同时，患者发病的同时，由于状况严重可进行一些药物辅助，两者相结合，焦虑症是能治好的。