皮肤被太阳晒伤了护理是非常重要的，如果皮肤有疼痛感，可以冷敷的方式来改善，还可以用黄瓜片敷患处来改善，患者不可以吃油腻性的食物，刺激性的食物，对皮肤改善也有帮助。如果出现了水疱、糜烂，那么一定要去医院处理，防止会感染。