孩子生长痛大多数都是因为身体过快地发育而导致的。可以多给孩子补充营养物质，多喝牛奶和多吃牛肉，还能通过吃钙片补充体内所需的钙元素；同时可采用按摩和热敷疼痛部位的方式来缓解孩子疼痛的感觉，还能以心理学的方式转移孩子的注意力不要过多关注痛感。另外，因活动量较大引起的生长痛，要减少剧烈活动。