想要解决膝关节筋疼的现象，那么最好的办法就是从病因下手，这样才可以达到很好的根治的效果，而目前导致大家出现膝关节后侧筋疼的原因有很多，比如说湿气过重、过度肥胖、运动过度以及膝关节软组织损伤等等，大家可以根据自己的具体症状表现来找出病因，然后针对性的进行治疗。