黄体期的确定其实是需要根据每个人不同的身体情况来确定的。要想准确的推算出自己的黄体期，就要看自己的月经是否稳定，稳定的情况下，就按照十八天到二十八天之间来确定。这个时候的女性性情会发生很大的转变。自己的皮肤也会相对的变差。所以女性也是可以根据自身的变化来看黄体期的。