膝关节是人体最大、最复杂的关节，它仅仅靠一个狭小的接触面支撑着我们整个身体的重量。

发育性髋关节发育不良(DDH)是一系列疾病的统称，包括髋臼发育不良、髋关节半脱位和髋关节全脱位等。DDH的解剖主要表现为股骨头、髋臼及周围软组织的结构不匹配，是严重危害婴儿健康的最常见骨骼肌肉系统疾病之一。DDH若能在出生后数月内接受干预或治疗，绝大多数髋关节可发育正常。所以早期诊断是DDH预后的关键。

今天要跟大家分享的是骶管注射治疗。骶管注射指的是将部分消炎止痛及营养神经的药物经骶管裂孔注入骶管进行治疗的一种方法。注射方法：患者侧卧，屈膝含胸，暴露其腰骶部。操作者用拇指探查找到患者的骶骨三角中心并用皮肤墨水笔做记号。

运动要适量，特别是对于中老年人来说更重要!年轻人要多运动，中老年要适量运动，甚至“龟缩”。研究显示中年人进行高强度的跑步或者跳跃运动最容易损伤膝盖，从而导致关节炎。

大家对X型腿都有所了解，但是它是如何引起的？又该如何矫正呢？