有节育环的女性建议在绝经后六个月内将其取出。否则时间越长，去除的难度就越大，这可能导致背部疼痛和严重的身体不适。因此，建议绝经后取下避孕环，可以去医院进行无痛摘除术，取出后必须口服抗炎药，对症治疗以防止感染。