小腿习惯性抽筋，可能是你体内缺少钙质，建议你去医院做一个检查，平时多喝一点牛奶，通过食物来补充钙质，也可以多出去锻炼一下身体，晒晒太阳，通过外部因素来改善你的体质也可以达到治疗抽筋的作用。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。