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血脂高吃肉不多可以降下来吗
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血脂高吃肉不多可以降下来吗
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  • 赵红丽 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-05 13:48
    血脂高吃豆制品 豆制品中含有的植物固醇能阻肠道吸收食物中的胆固醇,含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块,含有的大豆蛋白又能显著降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三脂的水平。因此常吃豆制品如豆腐、豆浆等对降低血脂很有益处,其他豆类如绿豆、芸豆等也有降血脂作用。有条件的话还是去医院检查一下。
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