这要看什么部位，伴有麻木的话需要排除神经因素，比如颈椎病导致的，如果位置靠下，还是肌肉劳损的可能性最大。如果刚出现症状，可以先口服些扶他林片看是否能缓解，注意休息和保暖，如果效果不好，到当地脊柱骨科就诊，查个颈椎的X线明确诊断、为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。