舌头白苔多而且厚，加上食欲不振等等情况，从中医的脚上来来看，是因为脾胃虚寒导致的。可以通过饮食来调理改善，如食疗香砂六君子汤、胡椒猪肚汤、茴香狗肉汤、干姜蜂蜜糯米饮，尽量不要服用药物。纠正不健康的饮食习惯和行为。有条件的话还是去医院检查一下。