一般女性肾亏虚分为肾阳虚和肾阴虚。要根据个人体质的不同，辨证分型施治，其用药一定要在医生的正确指导下服用。 日常饮食中，肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等。而肾阳虚的女性则可吃牛肉、韭菜、桂圆、肉桂、山药等。肾虚的治疗一般以药物为主。肾阴虚者可服用补肾健脾效果佳的六味地黄丸，如果出现虚火、头晕、耳鸣，那么服用知柏地黄丸则比较有效。对于肾阳虚者，则可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸等。有条件的话还是去医院检查一下。