这个不是很严重的，不过要注意保护胃粘膜，因为可以出现胃出血等严重地情况。如果你是因为强烈的呕吐引起来的，建议好地保护胃黏膜，少吃一些刺激的东西哦，最好不要太热。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。