女性更年期一般是五十岁左右，这个时候身体和心理都会发生很大的变化，为了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以参加一些娱乐活动，放松心情，平时要低糖，少盐，低脂肪饮食，如果更年期症状比较严重的话，需要根据医生的建议吃一些药物进行调理。

更年期易使女性出现多汗、潮热、易怒等状况，给女性的身体健康带来了严重的影响。女性朋友在这一时期一定要做好饮食保养。那更年期吃什么好呢？

女人收经后可能会出现心悸失眠的反应，夜间的睡眠质量明显下降。还会有关节疼痛的症状，有时也会表现为肢体不灵活。部分女性会有身体肥胖以及情绪变化等表现。

妊娠糖尿病的患者不一定都会表现出症状，有的患者虽然血糖偏高，但却没有什么症状，患者平时一定要做好定期体检的准备。妊娠糖尿病的典型症状有呕吐、易感染、体重变轻等。首先，妊娠糖尿病的患者会有剧烈呕吐的情况，严重的话会导致脱水。其次，妊娠糖尿病可能会存在葡萄糖代谢紊乱，易发生真菌感染。最后，妊娠糖尿病的患者可能会存在不同程度的全身乏力、体重变轻等情况。

妊娠期糖尿病是一种孕期才会有的疾病，是因为血糖升高引起的。妊娠期糖尿病不仅对妈妈有危害还会影响胎儿的健康。好多准妈妈都会患上妊娠期糖尿病。作为准妈妈们应该控制饮食加强运动，做好定期的血糖监测，合理的选择怀孕时间，这样可以很好的避免妊娠期糖尿病。