晚上随着气温的下降，门窗紧闭，在这样密闭条件下，时间久了很容易导致了身体的缺氧，尤其呼吸不到新鲜空气，使大脑长期缺氧，就会引发各种疾病。建议你适当运动锻炼，保证一日三餐吃热、吃饱、吃好。有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。