肾结石形成主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。肾结石是由草酸钙组成的化学物质，可引起肾绞痛。目前，医生建议采用减少饮食中钙摄入量的方法来预防肾结石的复发。根据结石的成分调节饮食结构，决定预防结石的饮食。高纤维饮食、坚持大量饮水，保持尿量在2000～3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄入量，对身体其他方面都有好处。结石直径如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。