很可能是因为长期的工作导致了用脑过度的症状，最好是放下手上的工作去休息几天，不然再持续下去脑袋会出现疼痛，力不从心的症状，会更加影响工作。在休假期间饮食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，保证睡眠的充足，脑袋尽量放空。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。