这可能是脾胃不好消化不良、胃肠道功能紊乱造成的情况，可以吃一些健胃消食片，帮助消化，如果一直持续不好转的话，最好去医院检查一下，平时要注意多休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要以清淡、易消化的为主，避免暴饮暴食，忌食辛辣刺激性食物。有条件的话还是去医院检查一下。