对于这种情况，合理饮食是治疗的关键，多吃蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、香蕉等。最好不要饮酒、喝浓茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物，养成良好饮食习惯，还有就是注意吃点下火的中成药，以降火。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。