你感到自己很累应该是由于你平时的学习和生活特别的辛苦，造成身体劳累。在身体劳累的时候身体是特别虚弱的这个时候抵抗力就特别低，容易引起感冒。你可以多吃一些蔬菜补充一些维生素。你还可以喝一些冲剂预防感冒。同时你注意饮食和睡眠的规律。多做一些锻炼。有条件的话还是去医院检查一下。