你可能患了性功能障碍。平时要注意休息，适当增加一些身体的锻炼来强身健体。多吃一些补肾的食物。要控制房事的次数。也可以喝一些中药来进行调理治疗。或者用物理疗法来进行治疗。建议到当地正规医院及时治疗。让医生给出合理的治疗方案。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。