青壮年出现这样的情绪需要检查一下心电图，排除冠心病的可能性，检查血压、肝胆b超，排除慢性病的可能性，如果和情绪波动有关，活动后可以缓解，那么一般是神经官能症的表现，心情的改善可以缓解有条件的话还是去医院检查一下，日常做好自我保健，注意休息。