要注意消化不良等原因造成的可能，以及肠道缺乏有益菌等原因造成的可能。不要吃辛辣等刺激性食物，注意体温变化，热敷一下肚子，及时的检查还是有必要的，如大便常规检查等，并且根据检查结果制定合理治疗措施。有条件的话还是去医院检查一下。